Ser Feliz Sem Ser Perfeito (the Portuguese translation of The Gifts of Imperfection Brené Brown
: A Portuguese edition that explores happiness through the lens of living with visual impairment. Penguin Random House Where to Find it
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But what if you were to let go of this need for perfection? What if you were to accept that you're human, that you're flawed, and that it's okay to make mistakes? What if you were to focus on being happy, rather than being perfect?
Grande parte da nossa infelicidade provém de confundirmos o nosso valor com a nossa produtividade. Achamos que valemos o que produzimos. Se o projeto falhou, eu falhei. A felicidade sem perfeição exige uma separação radical entre o ser e o fazer. Você é digno de amor e pertença não porque a sua vida parece uma revista, mas simplesmente porque existe.
- Perfeccionismo Adaptativo (Saudável): Busca por excelência, flexibilidade, prazer no processo.
- Perfeccionismo Desadaptativo (Tóxico): Medo paralisante de errar, autocrítica excessiva, procrastinação e ansiedade.
Ser Feliz Sem Ser Perfeito Pdf Info
Ser Feliz Sem Ser Perfeito (the Portuguese translation of The Gifts of Imperfection Brené Brown
: A Portuguese edition that explores happiness through the lens of living with visual impairment. Penguin Random House Where to Find it ser feliz sem ser perfeito pdf
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But what if you were to let go of this need for perfection? What if you were to accept that you're human, that you're flawed, and that it's okay to make mistakes? What if you were to focus on being happy, rather than being perfect? procrastinação e ansiedade.
Grande parte da nossa infelicidade provém de confundirmos o nosso valor com a nossa produtividade. Achamos que valemos o que produzimos. Se o projeto falhou, eu falhei. A felicidade sem perfeição exige uma separação radical entre o ser e o fazer. Você é digno de amor e pertença não porque a sua vida parece uma revista, mas simplesmente porque existe.
- Perfeccionismo Adaptativo (Saudável): Busca por excelência, flexibilidade, prazer no processo.
- Perfeccionismo Desadaptativo (Tóxico): Medo paralisante de errar, autocrítica excessiva, procrastinação e ansiedade.